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Dentre os principais benefícios da Semente de Chia da Equilíbrio Saudável estão o aumento da imunidade, graças a sua concentração de manganês, potássio e fósforo, o auxílio no emagrecimento, pois sua fonte de fibras e proteínas favorece a saciedade, e a prevenção a doenças cardíacas e diabetes, devido à presença de ômega 3, ômega 6 e de antioxidantes na sua composição.
Por possuir um sabor leve e textura agradável, as sementes podem incrementar seu desjejum em sucos e vitaminas, tapiocas, bolos e iogurtes com frutas frescas.
